تصفح التصنيف

المرأة والحياة

عادة سيئة غير إرادية.. أبرز النصائح لتجنب إدمان الهواتف الذكية

أصبحت الهواتف الذكية رفيقا وقرينا ملازما للكثيرين منا، وبشكل لا شعوري يميل الكثير لالتقاط الهواتف الذكية والبدء في التمرير عبر صفحات وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية حتى عند الجلوس وجها لوجه مع الأصدقاء وأفراد العائلة.

الزنك صديق بشرتك.. إليكِ فوائده ومصادره الطبيعية

يأتي الزنك من بين أهم العناصر الأساسية لصحة الجسم ككل، فهو دائمًا ما يُشار إلى أهميته الصحية، إذ يعزز وظائف خلايا الدماغ والنمو بشكل طبيعي ويساعد في التخلص من جلطات الأوعية الدموية بجانب قدرته على علاج والتئام الجروح وغيره من فوائد.