تصفح التصنيف
صحة وتغذية
تعاني من الأرق.. 7 أطعمة تساعدك على النوم
يلعب النوم دورا حاسما في الحفاظ على عمل العقل والجسم بشكل صحيح، فهو يساعدنا في بناء جهاز مناعي أقوى، ويحسن الصحة العقلية والجسدية ويزيد الإنتاجية.
وإذا لم تحصل على 7 إلى 8 ساعات من الراحة الجيدة الموصى بها كل ليلة، فأنت معرض لخطر متزايد…
7 أعراض لـ «جرثومة المعدة»
تعتبر البكتيريا الحلزونية «Helicobacter pylori» أو كما تُعرف بـ «جرثومة المعدة»، من أشهر أنواع البكتيريا التي تستوطن بطانة المعدة، والتي يمكن لها أن تسبب إلتهابات شديدة، ومع ذلك فهي تعتبر من أكثر أنواع العدوى شيوعًا حول العالم.
يُصاب عدد…
احذر تخزين الطعام بورق الألومنيوم.. حياتك في خطر
حذر أحد خبراء التغذية من استخدام ورق الألومنيوم لتخزين الطعام، إذ أنه لا يوفر حماية كافية ضد نمو البكتيريا المسببة للتسمم الغذائي.
وقال زاكاري كارترايت عالم الأغذية في مختبر "أكوا لاب" في شيكاغو إن ورق الألومنيوم لا يستطيع…
دراسة تكشف تأثير القهوة على تركيب بكتيريا الأمعاء
كشفت دراسة جديدة عن طريقة تأثير تناول القهوة بصورة منتظمة على أمعاء الإنسان، إذ تسهم في زيادة عدد أنواع معينة من البكتيريا.
أجرى الدراسة فريق من الباحثين في كلية الطب بجامعة واشنطن، حسبما ذكر موقع "ريسيرش غيت" البحثي.
وشارك في…
خبيرة تحذر من عواقب إدمان المكملات الغذائية
حذرت خبيرة التغذية نيكول أندروز، المتخصصة في علاج السرطان والوقاية منه، من خطر صحي قد ينجم عن إدمان المكملات الغذائية.
وفي مقطع فيديو نشرته على "إنستغرام"، أوضحت أندروز أن الجرعات العالية من بعض الفيتامينات قد تتحول إلى جزيئات ضارة تسمى…
علاقة بين أدوية حرقة المعدة والصداع النصفي
كشفت دراسة طبية حديثة أن هناك صلة بين أدوية حرقة المعدة، وزيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي.
خطر الصداع النصفي: تأثير أدوية حرقة المعدة ومكملات مضادة للحموضة
وقالت الدراسة إن هذا النوع من الأدوية يعرف باسم مثبطات مضخة البروتون…
جسم الإنسان يمتص الفيتامينات من الهواء… دراسة
كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن قدرة أجسامنا على امتصاص بعض العناصر الغذائية والفيتامينات مباشرة من الهواء.
نحن نستنشق حوالي 9000 لتر من الهواء يوميًا و438 مليون لتر في العمر. وعلى عكس الأكل، لا يتوقف التنفس أبدًا. إن…
أعراض التهاب المعدة
تشير الدكتورة لاريسا عبدلخاكوفا خبيرة التغذية، إلى أن التهاب المعدة من الأمراض الأكثر انتشارا بين الناس في عصرنا، سواء الكبار أو الصغار.
ووفقا لها، التهاب المعدة، هو التهاب يحدث في جدار المعدة، وغالبا في الغشاء المخاطي. ويمكن أن يكون…
دراسة تكشف مفاجأة عن دور البيض في خفض الكوليسترول وحماية المخ
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، عن أن البيض الذي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والذي يتناوله مليارات البشر في جميع أنحاء العالم ليس سيئًا لصحتك كما يشاع عنه، بل قد يكون مفيدًا لصحة المخ وخفض الكوليسترول
ونقل…
اختبار دم قد يحسن الكشف المبكر عن سرطان البنكرياس
كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة Cancer Letters اختبارا تجريبيا للدم يكشف عن سرطان البنكرياس في مراحله المبكرة بشكل أكثر فاعلية من الاختبارات الأخرى المتاحة.
تمهد النتائج الطريق لمزيد من التقييم للاختبار في بيئة سريرية، وهي خطوة…