العسل

تريد أن تتخلص من الدهون ؟ البعض يعتبرها أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لكن التزود بالدهون المشبعة يتسبب في ارتفاع مستوى الكلسترول الضار في الدم مع زيادة في الوزن عند تحولها لشحوم.