المرأة والحياة تعرف على 10 نصائح للتخلص من التوتر والعصبية from America فبراير 3, 2021 تتعدد أسباب وروافد التوتر الناجم عن الضغوط اليومية المتلاحقة، ما يلقي بظلاله على مستويات الإتزان النفسي لدينا ويدفعنا للمغالاة في تعاطينا لصغائر الأمور والمواقف واستقبالها بعصبية مفرطة