الجلوس 60 ساعة في الأسبوع يجعلك تبدو “أكبر سناً”
أظهرت دراسة جديدة أن نمط الحياة المستقرة أسوأ لصحتنا مما كنا نعتقد، إذ إن البالغين في المملكة المتحدة يقضون ما معدله 60 ساعة أسبوعياً وهم جالسون، ما يؤثر على عملية التمثيل الغذائي وتؤدي إلى تسريع الوصول لمرحلة الشيخوخة.
كما أن الجلوس…