تصفح التصنيف
صحة وتغذية
6 فيتامينات ومعادن ضرورية لبناء جهاز مناعة قوي وصحي.. احرص عليها
:
تُعد الفيتامينات والمعادن من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من التلف، وتعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تكافح العدوى.
وهناك مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة الجهاز المناعي…
5 أعراض تكشف عن نقص المغنيسيوم بجسمك.. احذرها
ألم
المغنيسيوم معدن حيوي يشارك في أكثر من 300 تفاعل كيميائي في الجسم، بما في ذلك وظيفة العضلات والأعصاب، وإنتاج الطاقة، وصحة العظام، لسوء الحظ، يعاني الكثير من الأشخاص من نقص المغنيسيوم دون أن يدركوا ذلك.
ووفقُا لما ورد عبر موقع…
دراسة: علاقة وطيدة بين مسكنات الألم والذكاء
توصلت دراسة إلى أن مسكنات الألم الشائعة التي يستخدمها الملايين من الناس قد تعزز الذاكرة والذكاء.
وبحسب مانشرت صحفية ديلي ميل البريطانية فقد توصل باحثون من كلية لندن الجامعية إلى أن عقار الإيبوبروفين، وهو مضاد للالتهابات يستخدم لتخفيف…
دراسة تحدد أفضل 4 وجبات صحية.. وأخطرها
كشفت دراسة أميركية حديثة أفضل الوجبات الصحية التي يمكن الاختيار منها للحفاظ على الصحة في العام الجديد، وركزت على اختيار مجموعة من الأطعمة التي يجب التركيز عليها وأطعمة أخرى نبهت إلى أهمية التقليل منها مثل اللحوم الحمراء.
وخلصت مجموعة من…
سرطان القولون.. تقنية تحول الأورام إلى خلايا طبيعية
في تقدم رائد في علاج السرطان، طور الباحثون في المعهد الكوري المتقدم للعلوم والتكنولوجيا تقنية تحول خلايا سرطان القولون إلى خلايا شبيهة بالخلايا الطبيعية دون تدميرها.
ويمثل هذا النهج المبتكر، بقيادة البروفيسور كوانغ هيون تشو، من قسم…
هل الزيوت النباتية فعلا ضارة؟.. بين العلم والاعتقاد الشائع
يحذر الكثير من خبراء الصحة والمؤثرين على مواقع التواصل الاجتماعي من تأثيرات الزيوت النباتية على الصحة ويربطونها بانتشار الأمراض المزمنة، لكن الأمر يبدو ليس بهذه المبالغة وإنما يرتبط أكثر بطبيعة النظام الغذائي.
ووفقا لتقرير نشره موقع…
تخفيف ألم الأسنان بمواد طبيعية
قالت طبيبة الأسنان إيرينا كورنيلينا لإنه إذا شعر الشخص بألم في أسنانه ولا توجد عيادة عاملة، فلا داعي للقلق لأنه يمكن تخفيف الألم باستخدام مواد طبيعية لحين مراجعة الطبيب.
تقارير تُحبط جماهير ليفربول بشأن مستقبل محمد صلاح
وتقول: "يعتبر…
العلاقة المالية بين الزوجين.. أسرار إدارة الأموال بذكاء
تحاصر المشكلات المالية الأزواج ولا يعرفون الطريقة الصحيحة التي يجب أن تسير عليها العلاقة المالية بين الزوجين، فما هي الطريقة المناسبة لإدارة المال بذكاء وتحقيق التوازن في الإنفاق؟ وما هو دور الرجل في هذا الأمر؟ كل تلك الأسئلة…
تعاني من الأرق.. 7 أطعمة تساعدك على النوم
يلعب النوم دورا حاسما في الحفاظ على عمل العقل والجسم بشكل صحيح، فهو يساعدنا في بناء جهاز مناعي أقوى، ويحسن الصحة العقلية والجسدية ويزيد الإنتاجية.
وإذا لم تحصل على 7 إلى 8 ساعات من الراحة الجيدة الموصى بها كل ليلة، فأنت معرض لخطر متزايد…
7 أعراض لـ «جرثومة المعدة»
تعتبر البكتيريا الحلزونية «Helicobacter pylori» أو كما تُعرف بـ «جرثومة المعدة»، من أشهر أنواع البكتيريا التي تستوطن بطانة المعدة، والتي يمكن لها أن تسبب إلتهابات شديدة، ومع ذلك فهي تعتبر من أكثر أنواع العدوى شيوعًا حول العالم.
يُصاب عدد…